How الخوف من الفشل الدراسي can Save You Time, Stress, and Money.

How الخوف من الفشل الدراسي can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

فيسبوك جوجل حساب ويكي هاو ليس لديك حساباً؟ إنشاء حساب

القلق والتوتر عمومًا القولون العصبي يسبب لي مشاكل صحية، ما العلاج لحالتي؟ ...

الاكتئاب عمومًا أشعر بعدم الرغبة في الحياة، وفكرة الانتحار تجول في خاطري! ...

احتفِ بالأهداف الصغيرة التي تحققها وحافظ على روح الاجتهاد والمثابرة.

أو الاستمرار في النجاح دراسيا، ولذلك يكون لديه نفور من التعليم ورغبة في الانشغال بأمر آخر.

أعد تقييم طرق عملك. عندما لا ترقى النتيجة إلى مستوى توقعاتنا؛ نجنح كثيرًا إلى اعتبار تلك المحاولات فاشلة.

مدارس وجامعات طرق التفوق الدراسي ونصائح التخطيط للتفوق بالدراسة

مثل تعليم أساليب فعالة للقراءة والمذاكرة، وتعزيز مهارات حل المشكلات، وتعليم استخدام الأدوات التعليمية، وتعليم مهارات التنظيم وإدارة الوقت والاستيعاب لدى الطلاب.

ولذلك وجب عليهم أن يزرعوا الإمارات أي فكرة إيجابية عن التعليم والنجاح به في عقول وأذهان الأطفال منذ الصغر.

ابحث عن الدلائل التي تناقض افتراضاتك. مثلًا: قد تخشى أن الامارات تشارك في مناسبات اجتماعية؛ خوفًا من أن تقول شيئًا أحمق أو نكتة سخيفة.

تصميم برامج تعليمية مخصصة لاحتياجات الطلاب الفردية تساعدهم على تجاوز الفشل الدراسي.

حافظ على صحة جسمك: تناول الأطعمة الصحية واحصل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز تركيزك.

تحديد سبب الخوف من الفشل: في بداية الأمر يجب عليك تحديد وفهم الأسباب الكامنة وراء الخوف من الفشل الدراسي، هل هي التوقعات العالية التي تضعها لنفسك أم الخوف من تكرار تجربة سابقة وما إلى ذلك، فبحسب السبب تستطيع تحديد باقي الخطوات للتخلص من الفشل الدراسي.

انتبه للتعميم. هل تأخذ مواقف بعينها وتعممها على كل شيء؟ مثلًا: إذا لم ينجح المشروع العلمي الدراسي الخاص بك، فهل تعمم الفشل على كل جوانب حياتك وتقول أشياء مثل "أنا شخص فاشل"؟